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2004年、第1回スクウェア・エニックス小説大賞『入選』
2008年、第5回トクマ・ノベルズEdge新人賞『徳間デュアル文庫特別賞』
2017年、第11回HJ文庫大賞『銀賞』
2017年、ジャンプ小説新人賞’16 Winter 小説フリー部門『銀賞』
2017年、第30回ファンタジア大賞 『金賞』

2019-10

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ちょっと本気で

どうも、はむばねです。

3日前:不眠(これは意図的)
2日前:昼に1時間ほどウトウト
昨日:昼に3時間ほど浅く眠ったり起きたり
今日:夜に3時間ほど睡眠(アルコール補助あり)

うん、なんかよくわからんけどそろそろ本格的にヤバ気な雰囲気が漂ってきたぜ!
まさかアルコールありでもこのレベルで目覚めるとは思わんかった……
なんだろう、もうちょっとホントに不安なことでもあるなら言って欲しい。
というか、どう考えてもそろそろ「眠れないこと」そのものが不安なことになりつつある。
眠れない⇒寝ようとすることに全ての時間を費やす⇒家で引きこもる⇒眠れない、のループが発生しつつあります。
いやまぁ、引きこもってるのは昨日からですけど(一応作業はした)。
昼でも夜でも、1回8時間くらい眠れたらそれを起点に活動開始しようと思ってるのですが……
それとも、無理矢理にでもとりあえず研究室に行った方がいいのか?
実家療養でもしたいところですが、しかし月末はゼミがあるんですよねぇ……
それが不安なことなんだろうか?
しかし、そんなもん今更過ぎるぜ。
10月は色々あって疲れたのだろうか?
疲れたんなら眠ろうぜ。

メラトニンも効かないし!
というかこれは何度か試したけど、効いたと実感できた瞬間がないんですけどね。
量が足りないのかとも思うのですが、なんかここで量増やすのも(リアルに)死亡フラグな気がするので。

ゼミの日程過ぎてもこの状態が続くようなら、これは本当にリアル病院フラグかもわからんね。
でもこれ何科だよ。
というかはむばねさん、眼科(コンタクト関連)以外のお医者さんに行くの10年ぶりくらいなんですけど。
なんだかなぁ。
来週くらいにはメンヘラブログになってそうなところが一番恐ろしい。
理由もなく不安でも眠れないて(いや、不安が原因かもわかってないですけど)、中学生か!

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コメント

1. 不眠対策

まぁ就寝前の蜂蜜入りホットミルクは鉄板でしょうかね。

本当にキツくて慢性化しそうなら、診療内科なり精神科なりに行くといい薬もらえますんで、早めに行く事をお勧めします。

あ、それと市販の睡眠導入剤は買わない方が良いです。ヘタするとカゼ薬より眠くなる効き目弱かったりするんで。

2. れすぽんす

>神原もとのさん
なるほど……とりあえず蜂蜜と牛乳でも買ってきますか。
睡眠導入剤は、今のところ下手こくとドリンク剤の方が眠くなる効果あるんじゃねーかという印象ですね。
いやまぁ、眠れないときに飲む=睡眠導入剤、眠いときに飲む=ドリンク剤、だからなのでしょうけれど。

やはりヤバそうだったら病院ですね。
なんかチラッと調べてみた限りどこも予約待ちが多そうですが、もう今のうちから予約しといた方がいいのだろうか……

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